Yoga für Anfänger....... Cham

von mediativ-ruhig-entspannend bis kraftvoll-dynamisch fließende Asanas (Körperstellungen).
Yoga üben kann dir in vielen Aspekten helfen, dein Leben zu verändern.
Die wundersame Wirkung des Yoga kannst du erfahren  in völliger Entspannung, in Linderung von Rücken-, Schultern-, Nacken- und Kopfschmerzen, in mehr Energie, in neuer Vitalität und geistiger Klarheit.
Eine kurze Einstiegsmeditation, Pranayama (Atemübungen), Sonnengebet (Surya Namaskar), einzelne Asanans (Körperstellung) und die Tiefenentspannung rundet die Stunde harmonisch ab.

Yoga "KK-Kurs" (Präventionskurs - wird von den Krankenkassen erstattet)


Wird die beiliegende Teilnehmerkarte nicht abgegeben, bestätigen Sie damit, dass keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

Bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mitbringen.

Schwangere Frauen
10 Abende, 18.09.2018, - 11.12.2018,
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
10 Termin(e)
Rita Haselsteiner
510/03/2018
Kursraum 1 Malteser Cham, Altenstadter Str. 13, 93413 Cham
Kursgebühr:
120,00
Belegung:

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