Yoga für Anfänger....... Bad Kötzting

Von mediativ-ruhig-entspannend bis kraftvoll-dynanisch fließende Asanas (Körperstellungen).
Yoga üben kann dir in vielen Aspekten helfen, dein Leben zu verändern.
Die wundersame Wirkung des Yoga kannst du erfahren in völliger Entspannung, Linderung von Rücken-, Schultern-, Nacken- und Kopfschmerzen, mehr Energie, neuer Vitalität und geistiger Klarheit.
Eine kurze Einstiegsmeditation, Pranayama (Atemübungen), Sonnengebet (Surya Namaskar), einzelne Asanas (Körperstellungen) und die Tiefenentspannung rundet die Stunde harmonisch ab.

Erwachsene
10 Abende, 14.09.2018, - 23.11.2018,
Freitag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Rita Haselsteiner
910/03/2018
Arche Noah Bad Kötzting, Zeltendorfer Weg 30, 93444 Bad Kötzting, Mehrzweckraum 1, Zeltendorfer Weg 30, Bad Kötzting, EG
Kursgebühr (Präventionskurs wird von KK übernommen):
100,00
anmelden
Belegung:

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