Rücken Fit ....... Furth im Wald

Wohldosiertes Ausdauertraining in Kombination mit Kraftübungen für die gesamte Rumpfmuskulatur stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Die Kursleitung aktiviert und animiert dich durch regelmäßiges Training zu mehr allgemeinen Wohlbefinden und einem besseren Körpergefühl zu gelangen. Eine Haltungsschulung zum Erlernen von ergonomischen Bewegungsabläufen vervollständigt diese aktive Sportstunde.

Dieser Kurs ist auch direkt im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik empfehlenswert!

Wird die beiliegende Teilnehmerkarte nicht abgegeben, bestätigen Sie damit, dass keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

18-80 Jahre
8 Vormittage, 17.05.2018, - 19.07.2018,
Donnerstag, 08:00 - 09:00 Uhr
8 Termin(e)
Lena Schwägerl
05/03/2018
Mehrzweckraum 1 Eingang Arche Noah 2. OG, Dr.-Adam-Voll-Str. 1, 93437 Furth im Wald
Kursgebühr:
52,00
Belegung:
 
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